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El embarazo supone para cada mujer un momento único en su vida, de cambios físicos y emocionales, de crecimiento personal y de maduración como mujer y madre, un momento de especial sensibilidad, creatividad e intuición. El Pilates Prenatal puede acompañar a mamá y bebé durante toda la gestación y contribuir a que la vivencia de estos nueve meses sea plena y consciente.
Aspectos fundamentales siempre presentes en las clases:
Respiración consciente y protección del abdomen, la postura correcta del cuerpo y la comunicación con el bebé, nos ayudan a vivir un embarazo completamente satisfactorio.